ウォーキングを始めます

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前は時々一緒に歩く友人がいたのだけれど、引っ越してしまって、それから何となく外へ行かなくなってしまった、わたし。

かなり筋力が落ちて、足が細くなって、しゃがんだら一人で立てないくらいだった。

今は何とか物につかまれば立てるくらいに回復しております。

ウォーキングを始めるにあたって、決まりを作っておこうかな？と。

三日坊主ですぐ辞めちゃうから、わし。

ウォーキング金岡芙弥の掟

掟？とか、こっわ～～～。

だから厳しすぎて続かないんだよ。最初っから掟とか。

まあいいわ。

久しぶりにウォーキングを再開するので、まず最初は一日10分から。ということにしよう。

ハードルは低くね。11月は毎日最低10分ということです。

え～っと、毎日が目標だけど、天気のすごい悪い日は木が折れて落っこちるってこともあって危ないからね、一応、晴れの日と曇りの日だけ。

雨の日とか、風の強い日は無しで。

インスタグラムは使ったことがないので、良く分からないけど、

アカウントを作ってみました。

そっちの方で、UPしていきたいけど、わかりません。

使い方が全くわからない。

ちなみに、X（旧Twitter）もアカウントを作りました。

こっちは、毎日の何気ないつぶやきとか？になるのかな？

まだ何もツイートしていません。あれ、これからは、まだXしていませんとか言うの？

Xはツイッターの名称のままにすればよかったのにね。そう思いませんか？

毎月、体重計ったり、体調がどうなったかとか記録していくつもりです。

三日坊主にならないように気を付けないとね。

では、明日から頑張りまっす。

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